Questions fréquentes

Non, vous prenez rendez-vous directement. Si vous êtes suivi par un médecin traitant ou un spécialiste, il est utile de l'en informer : ces approches s'articulent avec le reste de votre prise en charge, elles ne s'y substituent pas.

Nous en parlons d'abord au téléphone, brièvement, pour savoir vers quoi s'orienter. La décision se prend ensuite en consultation. Schématiquement, l'EMDR s'adresse à des symptômes rattachés à un ou plusieurs événements identifiés, l'hypnose à des symptômes fonctionnels ou comportementaux sans événement déclencheur précis. Beaucoup de situations relèvent des deux, et le tarif est le même dans les deux cas.

C'est un entretien médical, pas une séance. Votre histoire, vos antécédents, vos traitements en cours, ce qui vous amène et ce que vous attendez. Elle sert à poser une indication et à repérer les contre-indications. Aucune séance d'hypnose ou d'EMDR n'est réalisée avant cette étape.

Cela dépend du motif. Pour un événement traumatique isolé et récent, quelques séances suffisent souvent. Pour de l'anxiété ancienne, une douleur chronique ou des traumatismes répétés, le travail se compte en mois. Un point est fait régulièrement avec vous, et vous restez libre d'arrêter quand vous le souhaitez.

Oui, à partir de 5 ans. Chez l'enfant, le travail est plus court, plus imagé, et il s'appuie sur le jeu et le dessin autant que sur la parole. Un parent est présent pour le premier rendez-vous, puis la suite s'organise selon l'âge et ce qui convient le mieux à l'enfant.

Non. L'état d'hypnose est un état de conscience modifié, proche de celui que vous connaissez déjà quand un livre vous absorbe ou qu'un trajet familier défile sans que vous y pensiez. Vous entendez, vous pouvez parler, bouger, et interrompre la séance à tout moment. Rien ne peut vous être imposé contre votre volonté.

Non. L'EMDR travaille sur ce qui se présente, pas sur le récit. Vous n'avez pas à décrire l'événement dans le détail pour que le retraitement fonctionne. C'est une différence importante avec d'autres approches, et c'est ce qui la rend accessible à des personnes qui ne peuvent pas en parler.

Après une séance de retraitement, les jours suivants peuvent être un peu remuants : rêves plus présents, souvenirs qui remontent, fatigue inhabituelle. C'est habituel et cela s'apaise en quelques jours. Des repères vous sont donnés systématiquement pour cette période.

Oui, systématiquement. Un exercice d'auto-hypnose court est transmis dès les premières séances, construit à partir de vos mots et de ce qui a fonctionné en séance. L'objectif de l'accompagnement est que vous n'ayez plus besoin de venir.

Oui. Les troubles psychotiques, certains troubles dissociatifs et certaines situations psychiatriques aiguës contre-indiquent ces approches ou imposent un encadrement strict. C'est l'une des raisons pour lesquelles l'évaluation médicale initiale est indispensable.

Oui aux deux. Les consultations en visioconférence sont détaillées sur les pages hypnose en ligne et EMDR en ligne. Des consultations à domicile sont également possibles, au même tarif, pour les personnes que le déplacement met en difficulté.

100 € la consultation, que ce soit en hypnose médicale ou en thérapie EMDR, au cabinet, à domicile ou en visioconférence. L'accompagnement à l'arrêt du tabac se fait sous forme d'un forfait de trois séances de thérapie brève, à 250 €. Le détail figure sur la page Consultations.

Les consultations sont réalisées en secteur 2, honoraires libres, et ne font pas l'objet d'un remboursement par l'Assurance maladie au titre de l'hypnose ou de l'EMDR. De nombreuses complémentaires santé proposent en revanche un forfait annuel couvrant tout ou partie de ces séances. Une facture vous est remise après chaque séance pour en demander la prise en charge.

Oui, à l'identique, au cabinet comme en visioconférence. Aucune séance n'est enregistrée. Aucune information n'est transmise à qui que ce soit sans votre accord, y compris à votre médecin traitant.